首先简单说下测量血压的最佳时间：

早晨起床后1小时内或者晚上睡觉前，并且要在排尿后，服药前，心情比较平和时进行。

正常人的血压，在测量正确的情况下，收缩压/舒张压为小于140/90mmHg；如果收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg，那么建议在4周内复查两次，在非同日三次测量均高于正常范围，便可以确诊高血压了。如果首次测量血压收缩压大于等于180mmHg和（或）舒张压大于等于110mmHg，同时伴有急性症状的患者要立即进行降压治疗，对于没有明显症状的患者，安静休息后再次测量血压，若血压没有明显的下降，在排除其他因素后，即可诊断为高血压。

除了高血压，还有低血压，但是目前低血压还没有明确的定义标准，目前认为如果收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，那就要怀疑是否是低血压

此外，有的人可能在家自测血压是正常的，但是一到医院就高血压，这时需要做24小时动态血压监测，以防止是白大衣高血压～

希望以上解答对您有帮助！