2022-09-23 18:44
1、颈椎骨质增生需要根据增生的不同程度采用不同的处理方法,如果发生轻度的骨质增生,没有特殊不适的症状,可以不用特殊处理,平时注意保持正确的坐姿,避免长时间低头,多进行颈部的运动。 2、比如多仰头,多进行颈部的拉伸以及左右旋转运动,加强颈部肌肉的力量。