1、在Mac下打开“磁盘工具”，然后在磁盘管理窗口左侧选中想要格式化的U盘，再点击右侧中的“抹掉”选项栏。　　

2、在“抹掉”选项栏中，点击“格式”下拉列表选择分区格式，默认是MS-DOS FAT，我们按照默认设置。　　

3、点击“抹掉”按钮，并再次确认抹掉数据，等待一会儿即可完成u盘格式化。U盘格式化后数据恢复需要用到比特数据恢复工具。windows电脑一台（苹果电脑不可以）将被格式化需要恢复数据的的U盘插到电脑上，台式电脑的话最好是插到机箱后面的USB接口上。插上U盘之后，“我的电脑”中会有一个“可移动磁盘”。