吃牛肉羊肉都是比较营养丰富的，会增强体力改善体质。

有些人吸收比较好，一日三餐吃的比较素也可以干体力活，有些人娇贵些，吃的很营养也干不了粗重活的，这也看个人的。

同样体质的情况下，吃的营养好些，人的精力就会比较好。

各种肉类食物都是对肌体能量的补充，而且吃肉会比较耐饿，消化的久一些，多余的能量还能转化为脂肪。

牛肉羊肉都是比较热补的，既有滋补效果，又比较热气，所以对身体的补益效果明显。增强体力使人感觉比较有力量。