2022-09-23 17:21
1、含高蛋白的食物有:蚕蛹,瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆类,谷类等。 2、蛋白质是合成人体细胞和组织的主要结构,维持人体正常的生长发育,为人体补充营养,促进新陈代谢,增强免疫力,是生命不可缺少的基础物质,所以人体每天都应该摄入大量的蛋白质。