牛蛙味道鲜美，是夏季不可多得的一道美味，所以让一些刚生完宝宝没多久的妈妈们准备开忌大吃，那么剖腹产后45天的妈妈可以吃牛蛙吗？

剖腹产45天可以吃牛蛙吗

剖腹产后45天可以吃牛蛙。

牛蛙能促进人体气血旺盛、精力充沛、滋阴壮阳，有养心安神补气的功效，但要注意牛蛙是发物，剖腹产的妈妈不宜多吃。

吃牛蛙的好处

1、牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品。

2、牛蛙有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体。

3、牛蛙能滋阴壮阳，有养心安神补气之功效，利于产后身体恢复。

剖腹产后吃牛蛙要注意哪些

1、产妇坐月子半个月后才可以吃牛蛙，不然会消化不良，所以刚分娩的时候应该多吃营养丰富的流质食物。

2、剖腹产的产妇要少吃牛蛙，牛蛙是发物，虽然肉类的发物影响较小，但多吃还是可能会影响术后愈合的。

3、脾虚、腹泻、咳嗽、虚弱畏寒的产妇慎食。

4、产妇吃的牛蛙要在正规市场购买，野生牛蛙可能含有寄生虫，食用会对产妇身体健康不利，且牛蛙一定要煮熟透才能给妈妈食用。

5、产妇吃牛蛙应做成清淡口味，忌做成辛辣刺激口味。

剖腹产后吃牛蛙的做法

牛蛙粥

材料：牛蛙1只，胡萝卜1根，小米，生抽适量，鱼露适量，料酒适量。

做法 ：（1）牛蛙清洗干净，剁成泥，加入生抽、鱼露、料酒腌制。

（2）胡萝卜切成丝。

（3）用小米煮一锅粥，加入胡萝卜丝，加入腌制好的牛蛙，煮熟即可。

黄芪枸杞牛蛙汤

材料：牛蛙600克，黄芪15克，枸杞15克，陈皮1.5克，姜一小块，盐适量。

做法： (1)牛蛙杀好，切小块，用开水汆烫过。

(2)锅内放入牛蛙、药材、陈皮、姜块，加水没过所有材料，大火煮滚后改小火煲1小时。

(3)加适量盐调味即可。