经常放屁可以说是一件非常尴尬的事情，没人的时候还好，自己就偷偷地解决了，如果是人多的时候，自己而又没忍住，那就非常尴尬了。

人为什么会放屁呢？

屁的来源主要是消化道的气体。消化道的气体大部分都是人在进食的过程当中，在消化道菌群的作用下，产生了大量的气体。而产生的这些气体，会跟着肠的蠕动慢慢向下面走，接着由肛门将气体排出去。在排出的过程当中，因为肛门括约肌的作用，有的屁就会发出声响。

所以说，放屁是肠道正常运行结果。一个人如果不放屁，或是经常放屁还很臭，往往就说明身体出问题了。

经常放屁的原因有哪些呢？

1、饮食不当

若是平时吃了容易产生气体的食物，就会放屁过多，譬如说豆类，红薯等。另外，人在上了岁数之后，胃动力下降，如果吃啥都百无禁忌的话，就可能会导致食物无法消化就会放屁。

2、便秘

便秘放屁是一种常见的现象，如果不能定时将体内的垃圾废物排出，就会影响到肠道的吸收与消化能力。出现便秘，会滋生更多的细菌与病毒而产生气体，进而导致放屁次数多。

3、肠炎

肠炎患者因为消化能力的减弱，肠道当中的菌群发生改变，有害菌增多，也会有过量的气体生成，因此放屁的次数就会变多，同时放出的屁还会很臭。

4、胃病

胃不好的人，消化和吸收能力也比较差，进食后就会因为消化不好而产生大量的气体。还有，平时进食的过程当中，若是吸入很多空气，在进入胃部之后，刺激到了胃壁，吃饭后就会有大量放屁的现象出现。

最后，肠道的健康与否对我们整个机体的正常运转至关重要，肠胃好的人，消化吸收功能就好，身体自然也能得到滋润。所以，我们平时一定要注意三餐饮食，按时吃饭，不吃过于刺激过于油腻的东西，多喝水，适当运动。

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