1、枸杞干嚼一天吃二十颗左右比较合适。
2、枸杞是一味药食两用的药物，性味甘、平。
3、有着养肝、滋肾、润肺的功效，对人体免疫力来说是一种十分不错的东西。
4、对于肿瘤有很好的预防以及抑制作用，对预防动脉粥样硬化的作用也十分不错。
5、枸杞十分适合腰膝酸痛、目视模糊、眩晕耳鸣的人食用。