• 打羽毛球能减肥(#来年再“健”#经常打羽毛球,可以有效的瘦身吗)

    谢邀 结论:打羽毛球可以瘦身,具体效果看运动量和时间,我认为要持续四十五分钟以上才有效果。 羽毛球是有氧活动,属于全身性运动,运动量很大,对身体的消耗也大,所以相对...

    23 2022-09-23 18:37

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