李小龙截拳道基础训练(截拳道速度才是关键，但是如何练习呢)
截拳道速度练习方法去《运动训练学》里去找，在李小龙的截拳道里资料很少。 速度素质 （一）反应速度 反应速度是指人体对各种信号刺激快速应答的能力。反应速度不仅表现出神...
李小龙截拳道基础训练(怎样正确的学习截拳道)
正确的学习截拳道 截拳道透过锻炼人类天生的身体武器，达到两个目的： 1、摧毁面对于你的敌人--消除自由、正义与人性的障碍； 2、摧毁任何纷扰你心灵之物，无须伤害人，但能克服...
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