失眠_西部开发网

失眠我们每个人都会有过的，只不过有的人是短暂性失眠，有的却是长期失眠。我本人之前有过严重失眠的经历，曾七天七夜几乎没合眼。几近崩溃状态。后天通过专业的治疗逐渐康复...

15 2022-09-26 14:30

《灵枢·脉度》中说，“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣”。肾气充沛，肾精盈满，则耳的听觉灵敏；肾精亏虚会出现听力减退、耳鸣甚至耳聋，老年人或虚弱病人常有此表现，肾阴...

30 2022-09-26 07:38

遇事想开些就得了。曾经为失眠而痛苦、焦虑，越焦虑越睡不着，恶性循环。后来干脆不管它，醒了就看书或干脆起床拖地板，累了想睡就睡，有时似睡非睡（浅睡），似睡非睡也是睡...

3 2022-09-26 07:36

1、晚上失眠这不是简单可以忽略的情况，如果失眠成常态就有害身心健康。 2、先试试睡觉前不喝茶，若不凑效，就跑步3公里来回来，累了总会疲惫，就会进入睡眠状态。 3、这做了都...

22 2022-09-26 04:28

走过的路，才知道有短有长；经过的事，才知道有喜有伤；品过的人，才知道有真有假。什么都可以舍弃，但不可舍弃内心的真诚；什么都可以输掉，但不可输掉自己的良心！很多时候...

7 2022-09-25 20:05

作为一个临床医生，我个人是非常不赞成用安眠药的。在临床住院部呆久了就会碰到很多住院失眠的病人，特别是长期有服用吃安眠药的老年患者。在此也谈一下个人意见！为什么我...

27 2022-09-24 07:02

1、失眠是可以喝安神补脑液的，一般安神补脑液，它具有安神益智的效果，对失眠是有一定作用的，但不建议长期服用，最好是根据医生指导再服用，平时要学会缓解压力，如果长期使...

11 2022-09-23 22:38

更年期的女性常常会出现失眠的情况，对于这一类型的失眠，此时女性朋友们又应当要如何进行调理好呢？ 1、稳定情绪。女性朋友们感到心情烦躁，爱胡思乱想的时候，可以尝试躺在...

4 2022-09-23 19:07

1、肾虚等失眠：安神补脑液、甜梦口服液、脑灵素胶囊等更年期失眠：更年安片、莉芙敏片等心神不安抑郁烦躁失眠：枣仁安神胶囊、复方枣仁胶囊、解郁丸、舒眠胶囊、安乐片等肝阳...

16 2022-09-23 18:53

1、请跟我来，一只羊有二只眼睛四条腿，二只羊有四只眼睛八条腿，三只灬放松放松，请放松，我很好，还不错灬放松请放松灬。...

28 2022-09-23 18:20

失眠对于我来说是家常便饭，年轻时比较严重，因为那时事情多，白天没时间捋顺，到了晚上就浮想联翩，越想越睡不着。退休了有所改善，但还是免不了失眠，最近我找到了规律，一...

14 2022-09-23 17:59