1、这种情况要根据个人身体情况，因人而宜。 2、身体强壮，长期锻炼者，无需加攴。 3、新手长跑慢步者，身体无不适，也无需加攴。 4、若身体较弱，特别是有低血糖史者，锻炼前最...
11 2022-09-25 21:57
