2022-09-26 07:24
1、不会的,鸡蛋蛋白质的氨基酸组成是最接近人体的,是优质蛋白,按照我国《中国居民平衡膳食宝塔》的建议,每天要食用的蛋类是25到50克,相当于一个鸡蛋的重量。 2、优质蛋白是人体每天必需的营养成分哦。 3、不要为了减肥而只吃素食,还是要保证合理的膳食的,要增加运动哦。