方法一：

1、复制Word中的文本内容后，粘贴到记事本（.txt格式），这一步操作是为了后续操作每一行在同一个单元格内；

2、接着再将记事本中的内容剪切后复制到新建的Excel表格中，并选择“数据”中的“拆分文本”；

3、将“分隔符”勾选为“空格”后，点击结束回到表格页面可以看到数据已被拆分，适量调整文字排列，如居中即可。

方法二：

如果需要转换成表格的Word文本分布在不同页面，且内容较多，如此复制粘贴分列会比较费时，是否有简单省事的操作方法呢？

1、office都有直接导出PDF格式的功能，打开Word文档后，点击文件选项卡中的“导出”，并将其以PDF格式导出；

2、接着借助一些软件将PDF转换成Excel即可；如打开极速玩转后，选择“PDF转Excel”，根据页面提示上传上一步导出的PDF文档；

3、上传成功后点击右下角“开始转换”即可。一般几分钟就可以成功，在“转换完成”点击查看即可。