因为楼主的电脑配置已经有一些落后，所以传统的清理灰尘，重装系统等并不能改善电脑的运行速度，因此需要对电脑的硬件进行更新升级。

首先，你可以选择更换更大内存条，楼主目前是2G的在目前来说已经是不太够用了，目前办公用我至少需要4G运行内存了。

其次，更换固态硬盘，一个120G的固态就够用了，开机十几秒，固态对整个电脑的运行速度是一个质的提升，之前为什么说苹果比传统微软电脑要快，原因就在这里，传统的微软系统电脑都还是机械硬盘，大大的拖慢了电脑速度。

最后，如果电脑能够DIY的话可以直接把cpu换掉，去咸鱼可以淘很多零件，这个需要自己动手能力不错的小伙伴去尝试了。

如果以上的方法不能解决和落实，建议楼主只能重新更换新的笔记本电脑了。以上个人观点，谢谢采纳。