生活道公益健康认为，耳鸣和颈椎不好有点关系的。就是耳鸣时间久的，可能和颈椎不好有点关系的，因为颈椎不好后，大脑耳朵需要的气血供应不上了，可能就会出现点耳鸣头晕等症状的。这个时候的耳鸣可能是声音比较小的。

所以要想治疗好耳鸣，就是要综合调理的。有时候脾胃不好也可能会出现耳鸣的。

有时候工作生活压力大，造成肝郁气滞了，气郁化火后，可能也容易出现耳鸣的，这时候就要调理下，吃点加味逍遥丸等，有时候疏肝理气，去除肝火，还能够补充下肝血，这样对耳鸣会有些好处的。

有耳鸣又颈椎不好时候，注意活动下颈椎，可以做做道家五行功中的木行功，活动下颈椎。

木行功

木行功较复杂，共有五节，是颈部保健的常用功法，是颈椎病、肩凝症、后背酸痛等症的克星。

第一节:以颈椎下半部( 5、6、7颈椎)为中心，以头顶侧缘为笔尖画大圆圈，先顺时针，再逆时针，左右各 7次。要求向前、向右、向后、向左均要达到最大限度，反方向也如此。向右时，右耳尽量靠近右肩，左耳要有响声;向左时，左耳尽量靠近左肩，右耳要有响声。上身以及双肩尽量不要随之而动，速度要缓慢均匀，双眼微闭。

第二节:将下颌收回紧贴锁骨窝，以下颌为笔尖，由下向前、向上、向后向下画前后方向的立圆。此时，向前、向上时吸气，向后、向下时呼气;反过来，将下颌向前上方拉至顶端，然后向下、向后、向上、向前画前后方向的立圆。此时，向下、向后时吸气，向上、向前时呼气。各 7次，要求速度缓慢均匀，犹如乌龟缩脖再伸出的屈伸动作，双眼微闭，想象一个车轮在缓缓转动。

第三节:将下颌向前平伸至最前端，然后向右、向后、向左、向前画平圆，向右、向后吸气，向左、向前呼气。反方向，向左、向后、向右、向前画平圆，向左、向后是吸气，向右、向前是呼气。左右各 7次，要求两肩不动，平圆要尽量画大，速度缓慢均匀。

第四节:将下颌向前平伸至最前端，然后向右、向上、向左、向下画左右方向的立圆，此时，向右、向上是吸气，向左、向下呼气。反方向，向左、向上、向右、向下同样画左右方向的立圆，此时，向左、向上是吸气，向右、向下时呼气。左右各 7次，要求两肩不动，此左右方向的立圆与第一节容易混淆，应特别注意该节的核心是以上半部的颈椎( 1、2、3、4颈椎)为主，下半部颈椎( 5、6、7颈椎)几乎不动。速度缓慢均匀，双眼微闭。

第五节:低头，双手叠放，用两手的小鱼际(手掌外缘，小手指侧)抵住风池穴(位于后颈部，头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平)，做捏挤拿托的动作，拿托时头向后仰，双手用力将头向上拉，颈椎有被向上拉长的

感觉。拿托后仰向上拉时吸气，低头时呼气，反复 7次。

动作要领:画圆越大越好，越靠拢越好，最好配合呼吸，也可自然呼吸。动作一定要缓慢均匀，若觉头晕时，可睁开双眼，然后再微闭。不分时间地点，可随时习练，简便易行。

功能作用:肝属木，肝藏血，主疏泄，肝开窍于目，主筋脉。上班族由于长时间伏案工作，筋脉气血运行不畅，血不能滋养双目，而致颈项部疼痛，双目干涩，四肢发凉;肝火上炎则面红目赤;肝阳上亢则血压升高，头晕目眩;肝气犯脾而致消化不良、胃脘胀痛等。坚持习练木行功，不仅能在短时间内缓解甚至彻底消除颈椎病、肩凝症的症状和体征，而且对四肢发凉、眼睛干涩、高血压、消化不良等也有很好的预防和治疗作用。木行功是不分时间地点，可随时习练的简便易行、效果显著的功法。