胃反流性病是胃病的一种，胃酸反流到食管导致烧心、反酸、食管炎的发生，

胃食管反流及其并发症的发生是多因素的。食管本身抗反流机制的缺陷，以及肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大等都是此病的诱因。

除了进行药物治疗外，生活方式也应该有所改变。

建议睡眠时抬高床头15-20cm，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流；

睡前3小时勿进食，忌烟酒；

限制进食巧克力、茶、咖啡等食物；胃食管反流患者应戒烟戒酒。

25%的患者经改变上述生活习惯后症状可获改善。