要了解打嗝是怎么回事，就要先了解膈肌到底是啥。膈肌是在我们的胸腔和腹腔之间的一层厚厚的肌肉。它收缩时，我们的膈顶部下降，胸廓上下径增大，进而使肺容积扩大，肺内气压下降,外界气体经呼吸道进入肺,完成吸气；呼气时则刚好相反。膈肌的收缩和舒张由膈神经控制，当引起打嗝的诱因比如进食太快、吸入冷空气、饮料喝太多、大笑、某些疾病等刺激膈神经，膈神经兴奋，使膈肌出现阵发性和阵挛性收缩，因而空气被迅速吸进肺内的同时，会厌关闭，声门骤然收窄，气流通过时就会发出“嗝”的声音。平时我们大部分的嗝都是正常的生理现象，不必担心。但打嗝也有可能是某些疾病的征兆，比如胃食管返流症、肠应激综合征等各种消化道问题都会引起打嗝，还有颈椎和颅脑损伤、神经肿瘤、脑血管病和感染等疾病也有可能造成病理性的打嗝。

一般来说，饿到一定程度的打嗝并不是发生在每次肚子饿的时候，只有当你在上一餐吃了较难以消化的食物，到下一个饭点食物在胃里还没有完全被排空，这时候胃已经开始收缩，胃里气体过多，只好通过打嗝排出去~

总之呢，偶尔的打嗝是正常生理现象，记得平时吃饭时细嚼慢咽、少喝含气的碳酸饮料、少吃产气的食物，每餐不要吃太饱就好啦。如果经常打嗝，应去医院检查一下，排除各种疾病的可能。