土元不能生吃。虽然它含有很高的蛋白质，但是它同时有很多细菌。

土元是药用昆虫，别名地鳖虫、地乌龟、簸箕虫、土鳖等，具有化淤止血清热止痛等功效，是很多中成药的原料。

性味与归经：咸，寒；有小毒。归肝经。

功能与主治：破瘀血，续筋骨。用于筋骨折伤，瘀血经闭，症瘕痞块。

中药功用：

(1)下瘀血，消症瘕，疗折伤：用于血瘀经闭、跌打损伤及症瘕肿块。

(2)散瘀止痛：用于血瘀引起的肝脾肿痛及腰肌劳损、扭伤。