马齿苋功效强大但三种人不能碰，是真的吗

“马齿苋功效强大但三种人不能碰”这种说法存在一定问题，马齿苋是马齿苋科植物马齿苋的干燥地上部分，具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效，由于其性味苦寒，所以有两类人群不建议服用马齿苋，一是脾胃虚寒的人群，二是肠滑腹泻的人群。

1.脾胃虚寒的人群：马齿苋性寒，有清热凉血的效果，脾胃虚寒的人使用，会加重虚寒的症状，导致胃部冷痛、消化不良等症状出现。

2.肠滑腹泻的人群：马齿苋质滑，入大肠经，如果肠滑腹泻的人使用，会加重腹泻的症状。

马齿苋属于中草药，需要在中医的指导下使用。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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