高中生刷网课对高考有帮助，这是毋庸置疑的。原因是：

第一，网课的质量是绝对拿得出手的。没有自信的人，或者说能力弱的老师是绝对不敢上网课的，能上网课的老师绝对是经验丰富，能力出众的老师，他们绝不可能在网上贩卖一些低质量的知识误人子弟，所以要相信网课的质量。

第二，要学会有选择的去学习。网课的内容同书本知识一样，浩如烟海，如果不加选择，没有目的，那无异于大海捞针，将会浪费宝贵的时间。

第三，要注意控制网上学习时间。跟学习课本知识一样，在网上学习时间久了，容易产生视觉疲劳，身体不舒服，每次网上学习的时间大约控制在半小时，要注重效率，否则，对身体，对学习知识都没有好处。

第四，要注意科目的搭配。几门功课交替进行，效果肯定比长时间一直学习某一科效率要好。

第五，要学会做笔记。跟学校上课一样，如果不做笔记，在学习的时候感觉理解了，但过后未必能够真正记住，好记性不如烂笔头，勤做笔记是提高学习效率的宝贵方法。