188体育平台(188适合什么跑步项目)

2022-09-26 06:46

我的感觉是188这种身高更适合一些短距离的竞赛项目。800米以内的,100米,200米,400米,800米。至于长距离跑步项目还是不太适合。身高较高的人,步幅大,如果肌肉强大,频率快,那么短跑项目优势明显。博尔特的身高超出了190。但长跑,更注重的是心肺功能,以及有氧耐力。对于身高较高的人,血液循环距离长,对于肌肉末端的供氧相对比较难。每一步所消耗的体能更多于身材相对较矮的。

步频如果想保持高速那么更加难于身材较矮的。

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