艾叶和米醋熬水热敷，本质上和热水袋热敷没什么区别，对于腰椎间盘突出症一部分的患者才有缓解作用，多数是没有用的，这是为什么呢？

本质触碰不到

艾叶和米醋熬热水，热敷于我们的皮肤上，不论如何也不可能穿透那么多组织，还能分清是哪一个椎间盘是突出的，哪是突出压迫刺激造成症状的部分，起到对于椎间盘突出压迫刺激神经变化的目的。

为什么有人舒服？

我们能用到的只有艾叶和米醋跑熬水的温度，也就是和平时的热水袋没什么区别，对于腰椎间盘突出伴有肌肉组织劳损疼痛的人来讲，这种温度可以促进局部的供血循环，促进氧供，还是有一定的缓解作用。

为什么人有的无用？

但是，对于腰椎间盘突出症本身，几乎没什么作用，这也是有的人上热敷效果还好，有的人根本就没任何用处，尤其对于腰椎间盘突出症造成的臀部和腿痛，腰部的这种热敷效果非常差，基本等于无用功。

生活中要注意什么？

腰椎间盘突出症日常生活中注意事项，记住一个大的原则，由于每个人的突出物大小、位置和方向刺激部位的敏感度不一样，症状类似，但是区别很大，身体不适是最好的指示信号，避免做造成症状出现或加重的事情就可以。

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