这样的情况多是白天遇到了比较高兴或者是苦恼的事 ，于是利用夜晚无人干扰之时反复考虑、回忆细节，同时思考该怎么办， 所以展转反侧难以入睡。这种情况年轻人较多，偶然这样也倒没事。另一种人是中老年人，由于年龄关系，他们的睡眠时间已经逐渐减少，特点是睡的早醒的早。再一种人就是长期失眠，每晚睡眠不足五个小时，甚至更少，并且伴有耳鸣、多梦、记忆力减退、烦躁等，这种情况大多属于神经衰弱、神经官能症、单纯失眠症、贫血、高血压等，应该去医院检查治疗。

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