方法如下：

1、首先打开官方网页，然后选，忘记 ID或密码；

2、接着进入下个页面，选忘记忘记 Apple ID

3、进入下页后，根据提示依次输入，姓氏，名字，邮箱；选择继续；

4、然后就可以查到自己的Apple ID啦。

除此之外，还可以通过Apple ID密码找回，找回方法：

1、进入官网，选忘记apple id密码；

2、输入找回的账号；选择继续；

3、接下来会提示；选重设密码，继续；

重设密码

重设安全提示问题

4、这里可以选择，邮箱或安全提示问题，选邮箱；

获取电子邮件

回答安全提示问题

5、打开自己邮箱；重置密码即可；