其实题主很清楚问题在哪里：辞职后没去找工作，很大一部分原因是想休息，却又不安；感觉心很累很迷茫，更证明题主内心想休息，但还是不安；累了自然不想说话，不想被打扰。

这一切，源于对未来的不确定性，所带来的不安全感。

让自己的身心真正得到休息

辞职一个月没去找工作，可见题主想休息，从心很累很迷茫看出，并没有真正得到很好的休息方式。

1、给自己制定一份裸辞之后两个月的计划，给自己放一周的假期，什么也不想地放个假；

2、出去走走，在此之前把计划做好，度完假回来立刻开始面试，积极投入到找工作的状态中；

3、不要想太多，最好的方式是让自己忙起来，又不能瞎忙，那就给自己做一次大复盘，而这复盘实则是为计划做的准备。

举个例子。我在裸辞之后，有一段时间很迷茫，深陷在情绪之中整整一个月。在导师的帮助下，我开始做规划，不仅仅是裸辞之后两个月的计划，还给自己做了职业生涯规划、性格分析、岗位分析，最后顺利找到适合自己的工作。

做好找工作之前的准备

如上文所诉，如果感觉到迷茫，就开始给自己做规划。

1、感觉到心很累时，就放下一些心理包袱，放下的好方法时梳理自己的内心，厘清哪些东西才是你真正想要的；

2、感觉到很迷茫的时候，就开始做职业生涯规划、性格分析，上招聘网站上看看适合自己的岗位有哪些要求，而后修改简历；

3、想独处时，恰好就把岗位分析、行业分析做完，让自己的职业选择更精准。

机会是留给有准备的人，我一直深信这句话。当你什么都准备好了，也就不怕机会流失。

心累、迷茫、想独处，不如去找工作吧

有句话说得真好，解铃还须系铃人。处理问题亦是如此，要找到解决问题的方法，就先找到问题的源头。

题主感到心累、迷茫、想独处，问题的源头在于离职一个月，而且没去找工作，整个人的状态不是积极的。

1、解决对未来不确定性的不安全感，那就去找到自己的未来，且坚定不移地往前走；

2、开始积极地找工作，还没找到之前，去学一门新技能，与下一份工作相关的新技能，让自己充满正能量；

3、全身心投入到找工作的事情上，不断总结成功和失败的经验，且分享给身边人。

总结

1、出去走走，把过去一些烦心的事情通通放下，在此之前，先做好裸辞后两个月的目标和计划；

2、独处，给自己足够的时间做职业生涯规划、性格分析和岗位分析、行业分析，找到自己真正热爱的方向；

3、积极找工作，全身心投入到找工作的事情上，把成功和失败的经验分享给他人。