可以先去三甲医院儿科的预防保健科查一下，如果没有特殊疾病，均衡饮食就可以了。光喝稀粥是不行的，我们知道稀粥没有多少米，水占绝大部分，因此能量密度很低。主食可以是稠粥，烂面条，牙口不错的话软米饭也行，注意不要太稀。三餐除了主食外还需要肉类一两（禽肉，畜肉和鱼虾类均可），一个鸡蛋，豆制品类，蔬菜类和少量植物油。还要加2-3顿配方奶，或者母乳。每天还应该吃点水果。另外，要经常带宝宝去户外玩玩，跑跑跳跳，运动一下，自然胃口大开。