低碳水化合物食物一览表(哪种大米碳水化合物比较低)

2022-09-24 12:47

1、全谷类纤维质完整，碳水化合物的吸收不会太快。
2、如，糙米，燕麦片，大麦，野米以及未经打磨的全谷米等。

标签： 食物一览表碳水化合物哪种大米较低
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